Ein trainierter Körper zeigt weniger muskuläre Ungleichgewichte und somit können körperliche Schmerzen vermieden, oder beseitigt werden. Ziel dieses Kursus ist es die Muskulatur des gesamten Körpers zu trainieren. Mit dem eigenem Körpergewicht und ausgewählten Kleingeräten, z.B. Deuserbändern und Hanteln, wird das Training abwechslungsreich und motivierend gestaltet.
Unterstützt durch eine stimmige Musikauswahl entwickelt sich eine gute Atmosphäre.
In dieser tollen Truppe ist jeder – egal ob Anfänger, oder schon Kenner – immer herzlich willkommen.
