Dienstags beginnen wir in den Sommermonaten bei passendem Wetter mit einer kleinen Walkingrunde durch den Dünnwalder „Bösch“ oder mit einem Aufwärmtraining nach Musik in der Halle. Dann arbeiten wir nicht nur an der „wohlproportionierten Figur“ sondern sorgen für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden durch die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur, der Muskulatur rund ums Becken, Gleichgewichtstraining …
In unseren Kursen ist immer eine gute Stimmung, die Teilnehmer kennen sich untereinander, zum Teil schon seit vielen Jahren, aber Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen. Auch ein gemütliches Beisammensein vor den Ferien oder am Ende des Jahres in unserem Sportheim Fair Play gehört schon lange zu unserem Jahresablauf.
Ich freue mich auf Euch!
Eure Steffi
