Für uns alle ist das Laufen nur ein (gesundes) Hobby. Und oft bedingen familiäre, berufliche oder auch gesundheitliche Umstände eine Auszeit vom Laufsport.
Bei einem Wiedereinstieg zeigt sich dann der Vorteil unseres „Gruppensystems“. Denn jetzt kann es sinnvoll sein, in der Anfängergruppe oder der Walkinggruppe zu beginnen, um sich dann nach wenigen Wochen langsam wieder „nach oben“ zu trainieren.