Wirbelsäulengymnastik !

In unseren Übungsstunden werden rückengerechte Verhaltensweisen trainiert und auf den Alltag übertragen, um so den Fehlbelastungen und Fehlhaltungen vorzubeugen. Durch gezieltes Training wird die  Muskulatur gedehnt und gekräftigt.

In allen Gruppen sind „ Neue“ herzlich willkommen, Junge und Alte, Frauen und Männer, im Sport Geübte und Ungeübte.

Trainingszeiten: Mittwochs von 16.30 bis 17.15 Uhr, 17.15 - 18.00 Uhr und von 18.00 bis 18.45 Uhr
Ort: Turnhalle der Förderschule Berliner Straße >> Durch die Umbauarbeiten an der Turnhalle Berliner Str. finden die Stunden bis auf weiteres Mittwochs von 16.00 - 17.00 Uhr und 17.00 - 18.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Leuchterstraße statt!

Übungsleiterin: Marlies Rübenacker

eine weitere Möglichkeit dieses Angebot wahrzunehmen ist:

Trainingszeit: Mittwochs von 19.00 bis 19.45 Uhr
Ort: Turnhalle der Förderschule Berliner Straße Achtung!: Während des Umbaus der Turnhalle finden die Stunden von 19.00 - 20.30 Uhr zusammen mit der Frauenfitness Gruppe in der Schulaula statt!  (Eingang durch das Gittertor bei der alten Turnhalle) 

Übungsleiterin: Gerda Voigt

Eine Mitgliedschaft im DTV ist erforderlich