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Übungsplan

Freizeitsport
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Tanz Paare Fortgeschr.	Fr.	19.00-20.00	Leuchterstr.
Tanz Paare	Fr.	20.00-21.00	Leuchterstr.
Basketball	Fr.	17.00-18.30	Rosenmaar
Freizeitfußball	Fr.	18.30-20.30	Rosenmaar
Cricket (jeden3. Sa. im Monat)	Sa.	10.00-11.00	Kunstrasen
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Handball
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Minis (4-6 J.)	Mi.	16.30-17.30	Am Rosenmaar
F - Jugend (7-8 J.)	Mi	17.30-18.30	Am Rosenmaar
A Jgd. m (17-18 J.)	Di.	18.00-19.45	Berg. Ring 40, Mülheim
	Do.	18.00-19.15	Thuleweg
B-Jgd. m (15-16 J.)	Di.	18.30-20.00	Thuleweg
	Do.	18.00-19.15	Thuleweg
C Jgd. m (13-14 J.)	Di.	17.00-18.30	Thuleweg
	Do.	18.00-19.15	Thuleweg, Halle 2
D. Jgd. m (11-12 J.)	Mo.	16.45-18.00	Thuleweg, Halle 2
	Do.	16.45-18.00	Thuleweg
E-Jgd. m (9-10 J.)	Do.	17.00-18.00	Thuleweg
A Jgd. w (17-18 J.)	Mo.	18.15-20.00	Thuleweg
	Mi.	18.00-19.30	Thuleweg
B Jgd. w (15-16 J.)	Mo.	16.30-18.15	Thuleweg
	Mi.	18.00-19.30	Thuleweg
D. Jgd. w (11-12 J.)	Di.	17.00-18.30	Thuleweg
	Do.	16.45-18.00	Thuleweg, Halle 2
Damen I	Mo.	20.00-21.45	Thuleweg
	Mi.	20.00-21.45	Thuleweg
Damen II	Di.	18.30-20.00	Thuleweg
	Mi.	19.30-20.30	Thuleweg
Herren I	Di.	20.00-21.45	Thuleweg
	Do.	20.00-21.45	Thuleweg
Herren II	Di.	18.00-19.45	Berg. Ring 40, Mülheim
	Do.	19.15-20.30	Thuleweg
Herren III	Do.	18.15-19.30	Thuleweg, Halle 2
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Hockey
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Bambini	Fr.	15.30-17.00	Portzenacker
Mädchen D	Mo.	15.30-16.30	Rosenmaar
Knaben D	Di.	15.30-17.00	Burgwiesenstr.
	Do.	16.30-17.30	Portzenacker
Knaben C	Mo.	16.30-17.30	Portzenacker
	Sa.	10.00-11.30	Thuleweg
Mädchen B1	Di.	16.30-18.00	Burgwiesenstr.
	Sa.	11.30-13.00	Thuleweg
Mädchen B2	Di.	16.30-18.00	Burgwiesenstr.
	Sa.	11.30-13.00	Thuleweg
Knaben B	Mo.	17.30-18.30	Portzenacker
	Fr.	16.30-18.00	Thuleweg
Mädchen A	Mo.	18.30-19.30	Portzenacker
	Do.	17.30-19.00	Portzenacker
Knaben A	Mi.	16.30-18.00	Thuleweg
	Do.	19.00-20.00	Portzenacker
Jgd. w. B	Mo.	19.30-20.30	Portzenacker
	Fr.	18.00-19.30	Thuleweg
Jgd. m. B	Mo.	16.30-18.30	Rosenmaar
	Mi.	16.30-18.00	Thuleweg
Eltern	Do.	20.00-22.00	Portzenacker
Damen	Mo.	20.30-22.00	Portzenacker
im Wechsel m. Herren			Kunstrasen
Damen	Fr.	18.00-19.30	Thuleweg
Herren	Mo.	20.30-22.00	Portzenacker
im Wechsel m. Damen			Kunstrasen
Herren	Fr.	19.30-22.00	Thuleweg
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Judo
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Anfänger ab 5 Jahren	Fr.	16.15-18.15	Berlinerstr.
Kinder/Jugendliche/Erwachsene	Mo.	16.30-18.15	Berlinerstr.
	Do.	17.00-19.00	Berlinerstr.
Jugendliche/Erwachsene	Mo.	18.15-20.00	Berlinerstr.
	Do.	20.00-22.00	Berlinerstr.
	Fr.	18.15-20.00	Berlinerstr.
Wettkampfvorbereitung Jgd.	Do.	19.00-20.00	Berlinerstr.
			DRUCKEN

Kurse
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Fit in den Sommer	Mi.	19.00-20.00
BOP	Mo.	19.00-20.00
Rückenfit für Männer	Mi.	18.00-19.00
			DRUCKEN

Laufen/Walken/Nordic Walken
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
	Di.	ab 18.00	Schützenpl.
	Fr.	ab 18.00	Schützenpl.
	So.	ab 09.00	Schützenpl.
			DRUCKEN

Reha-Kurse
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
COPD	Di.	14.00-15.30
	Di.	15.30-17.00
Stütz- u. Bewegung	Mi.	10.00-10.45
	Mi.	11.00-11.45
Stuhlgymnastik	Mi.	11.45-12:30	Von-Diergardt-Str.
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Präventiv/Reha-Sport
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Herzsport	Mo.	20.00-21.30	Rosenmaar
(mit anwesendem Arzt)	Do.	18.30-20.00	Rosenmaar
Diabetiker (ohne Arzt)	Mo.	18.30-20.00	Rosenmaar
~~Lungensport~~	~~Mi.~~	~~20.00-21.30~~	~~Rosenmaar~~
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Sport f. Menschen mit Behinderungen (ab 8 J.)
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
	Sa.	11.00-12.30	Kunstrasen
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Tennisabteilung
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Informationen : Karl Heinz Borghoff, Tel: 642493
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Turnen-Gymnastik-Spiele
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Mu-Va-Ki-Turnen	Di.	16.00-17.00	Leuchterstr.
	Mi.	09.00-10.00	Reitstall
	Mi.	10.15-11.15	Reitstall
Spielturnen (w+m) 4-6 J	Fr.	16.00-17.00 und 17.00 - 18.00	Leuchterstr.
Kinderturnen (w+m) 4-6 J	Mo.	17.00-18.00	Leuchterstr.
Kinderturnen (w+m) 6-8 J	Mo.	18.00-19.00	Leuchterstr.
Rund u.d. Ball/Jungen ab 7J	Mi.	17.00-18.00	Portzenacker
Geräteturnen (w/m ab 6 J.)	Di. während Umbau Montags	17.00-18.00 während Umbau 18.00 - 19.00	Portzenacker	z.Zt. Umbau der Turnhalle daher Leuchterstr.
Geräteturnen (w ab 9 J.)	Di. während Umbau Donnerstags	18.00-19.30 während Umbau 17.00 - 19.00	Portzenacker	z.Zt. Umbau der Turnhalle, daher Am Portzenacker
Gymnastik (Frauen)	Di.	19.30-20.30	Aula Berl.	z.Zt. 19.00-20.00 Leuchterstr
	Di.	20.30-21.30	Aula Berl.	z.Zt. 20.00.-21.00 Leuchterstr.
	Mi.	20.00-21.15 > während des Umbaus von 19.00 - 20.30	Aula Berl.	z.Zt. Umbau der Turnhalle daher Schulaula
Seniorengymnastik (gem.)	Mi.	17.15-18.00	Aula Berl.
Fitness f. Frauen	Mo.	20.00-21.00	Leuchterstr.
Wirbelsäulengymnastik	Mi.	16.30-17.15	Aula Berl.	z.Zt. 16.00-17.00 Leuchterstr.
	Mi.	18.00-18.45	Aula Berl.	z.Zt. 17.00-18.00 Leuchterstr.
	Mi.	19.00-20.00 > während des Umbaus von 19.00 - 20.30 h	Aula Berl.	z.Zt. Umbau der Turnhalle daher Schulaula
Jedermannsport	Mo.	20.00-22.00	Portzenacker	Ort: Aula der Schule berliner Str.
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Volleyball
Abteilung	Tag	Uhrzeit	Ort	Hinweis
Freizeit Mixed Hobby	Do.	19:30-22.00	Am Portzenacker
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